从1994年到2006年，除了1998年和2000年没有参加，我一共参加了5次尤伯杯。其实大家能知道我、记住我，应该也就是从尤伯杯开始的。

　　1994年是我第一次代表中国队参加尤伯杯，当时我打第三单打。决赛中和印尼队打到2比2平后，最后一分的关键分，我输掉了，没能帮助中国队拿下六连冠。就因为这场比赛的失利，在后来的几年中一到打团体赛，我一方面自己不是很自信，另一方面更怕教练对我不放心，自责的心理隐藏了好多年，这种心理让我在比赛中老是放不开，成绩也时好时坏的。直到后来慢慢经过一系列的比赛，取得一些成绩，觉得自己有实力了，心理各方面也都慢慢成熟了，那场比赛的阴影才慢慢在心中消失。不过这个过程也浪费了自己好多年的时间。

　　也是因为那场比赛，大家经常会说到我和张海丽所谓的“恩恩怨怨”，说来也是很巧，那场比赛是我和张海丽的第一次交手。后来的十几年中我们也经常在比赛中相遇，包括2004年奥运会决赛。2006年尤伯杯决赛，我和张海丽又在第一单打的位置上相遇了，这次我赢了她，中国队也以3比0战胜了荷兰队蝉联冠军。打完那届尤伯杯后张海丽退役了，所以我跟她的交手正好是从尤伯杯决赛开始，到尤伯杯决赛结束，中间跨越了12年。而且因为今年的尤伯杯我没能参加，所以那场比赛也成了我们在尤伯杯上的最后一场比赛。

　　所以我觉得在我的整个运动生涯中，就是张海丽，还有尤伯杯，这两个名字跟我有着不一样的渊源。

　　1996年尤伯杯我也参加了，但1998年的尤伯杯，我没有入选，中国队派出了叶钊颖、戴韫、韩晶娜和龚智超。当时中国队女单实力比较强，也可能因为我上届也没打好，所以也影响到了这一次的入选。其实，1998年我比1994年、1996年更成熟，也一直在争取，但最后还是没让我去，我的心情挺不好的。当时一直在跟教练聊天，教练也跟我讲了一些他们的想法，最终我还是尊重了队里的安排。

　　2000年，韩晶娜退役了，但又来了龚睿那，所以我还是处在竞争的位置上，并不是绝对主力。那个时候我已经25岁了，也不小了，我们羽毛球队很多队员都在二十五六岁的时候选择退役了，所以当时我觉得这也是自己最后一次参加尤伯杯了，很希望能参加，但教练可能考虑到要锻炼队伍，我最后还是落选了。

　　当时觉得自己已经挺“老”的了，再加上又有年轻队员上来了，所以在2000年尤伯杯包括奥运会都没有入选以后，2001年我就准备退役了。那个时候也没想到后来自己又能发展到一个新的台阶。

　　2001年我决定留下以后，心态放得特别好，心气儿也比较足，状态也比较好。但从世界排名上，周蜜、龚睿那她们比我要好，所以2002年的尤伯杯我在三单的位置。那一届尤伯杯在广州，其实我也不算是真正参加。因为前面打了两场比赛后，我就发烧了，烧到39度多，一直烧到比赛最后一天，我们拿了冠军我的烧也退了。哈哈，所以后来我登上冠军领奖台的时候，心情不是说不好，但老觉得是沾了光似的那种感觉。不像后来的2006年，我用自己的力量保住了所有一单的分，那个时候的感觉真是不一样的。

　　2004年的尤伯杯在奥运会前，我的心气儿更旺了，当时也在竞争奥运会资格，我觉得自己的优势还是挺大的，各方面都比较成熟了，整体精神状态也比较好。那一届尤伯杯我打的是二单，我打了三四场。那一次的整体表现对我后来奥运会的入选也很有帮助。

　　其实对我来讲，最艰难的是2006年的尤伯杯。当时虽然我的心气儿旺了，但在我旺的时候，各个国家的选手都在旺，当时各个国家的一单都非常非常强，张海丽在荷兰，德国的徐怀雯，这些比较强的选手，都是一单，对我的挑战挺大的。在跟张海丽打决赛时，我第三局本来领先挺多，但被她又追上来，最后我才以21比18拿下比赛，整个过程非常不容易。而且在尤伯杯之前我的脚挫了一下，右踝水肿，但我每一场的一单都上了，不仅要跟对手对抗，还要向自己的身体挑战，真的是最最艰难啊。所以一个是1994年，一个是2006年，这两次尤伯杯是让我记忆深刻的。

　　今年没能去成，真的挺遗憾的

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